Respire fundo.

Antes de qualquer coisa, respire  fundo, bem fundo!
Confie. Acredite. Creia. Espere. Respire fundo mais uma vez.
Conte a três. Não é porque tudo está dando errado, que você precisa acredita que chegou o fim.
Aguente firme, caminhe mais uma milha.
Vasculhe as lembranças e traga à tona apenas o que te deixa mais esperançoso.
Se ainda não funcionar, respire mais uma vez.
Tenho certeza que na terceira vez você perceberá que se está repirando é porque ainda está vivo e viver é sinônimo de lutar.
Se der vontade de chorar, chore. Mas não hesite em gargalhar quando vier a vontade.
E mais uma vez, se for necessário, pare e respire fundo.
Tomar um fôlego para continuar não expõe a sua fraqueza, apenas reflete a sua humanidade.
Se for necessário, respire sim, mais uma vez.
Até se sentir mais seguro, dar passos firmes e poder correr novamente.